Archiv nach Kategorien Ernährung

Gesundheit stärken im Lockdown – was kann gemacht werden?

Die Frage, die sich zurzeit wohl jeder Mensch stellt: Wie kann den Lockdown so gesund als möglich verbringen? Wie schützen sich Menschen vor dem Virus und welche Methoden gibt es, um das eigene Immunsystem auf eine nachhaltige Art und Weise zu stärken? Diese Fragen kreisen in vielen Köpfen. Die Pandemie macht vielen Menschen Angst – […]

Überessern, mediterrane Ernährung ist die Antwort auf Ihre Probleme.

Obwohl sie ähnliche Anteile an Fett, Protein und Kohlenhydraten enthält, könnte diese Ernährung das Risiko von Fettleibigkeit, Prädiabetes und Hepatosteatose senken als eine westliche Ernährung. Die mediterrane Ernährung kann übermäßiges Essen verhindern und wiederum das Risiko von Fettleibigkeit, Prädiabetes und Hepatosteatose im Vergleich zu einer westlichen Ernährung reduzieren, so eine aktuelle Studie. Wissenschaftler der Wake […]