Archiv nach Monaten November, 2019

Freizeitbeschäftigung: Was sind sinnvolle Tätigkeiten?

Viele Personen sind täglich über acht Stunden auf der Arbeit – hier freuen sich die meisten auf ein erholsames Wochenende, an dem sie nichts tun müssen. Damit Sie nicht das gesamte Wochenende nur auf der Couch liegen und gar nichts tun, sollten Sie sich ein paar sinnvolle Hobbys zulegen. Wer noch zahlreiche Inspirationen zu tollen […]

Was sind die wichtigsten Spurenelemente für den Körper?

Gesundheitsbewusste Personen legen viel Wert auf eine ausgewogene Ernährung. Hier liegt der Fokus nicht nur auf der richtigen Makroverteilung von Fett, Proteine und Kohlenhydrate, sondern auch auf der Zufuhr von möglichst vielen Vitaminen und Spurenelementen. Wenn auch Sie Tipps für die Einnahme der bedeutendsten Spurenelemente haben möchten, dann sollten Sie diesen Artikel lesen. Was sind […]

Die Low-Carb Diät: Hilft sie wirklich beim Abnehmen

Kann eine Low-Carb Diät dir einen Vorteil beim Gewicht verlieren verschaffen? Hilft sie dir dabei langfristig abzunehmen? Hier erfährst du alles was du darüber wissen musst. Was ist eine Low-Carb Diät? Bei einer Low-Carb Diät wird die Zufuhr an Kohlenhydraten beschränkt und die Aufnahme von protein- und fetthaltigen Speisen erhöht. Das heißt weniger Getreide, mehliges […]